人生で立ち止まったり悩んだり、夢を叶えたい時に見て欲しいブログです あなたにとって大きな一歩となりますように

山場の断食3日間を無事に乗り越えました!梅流しの美味しさとその効果に感動

 
3日間断食成功した月です

アロマクレンズ3週間プログラムに

挑戦しています

今はちょうど2週目

 

山場の3日間の断食に耐えた後は

3日間の回復食を食べます

 

 

推奨されているのは

こんな感じです

 

で実際に私が

食べたのは

こんな感じ

 

写真の左上にあるのが

梅流しです

 

作り方は
昆布だしに大根を煮て
大根と昆布を取り出して
梅干しを煮る

 

これをファスティングの

3日間が終わった

最初に飲むのがすごく

いいみたいです

 

腸に残った

毒素を

洗い流す感じ

 

お通じがすごいです(*ノωノ)

 

そして久しぶりに食べた

食事!

お粥がこんなにも

美味しいなんて

衝撃でした

 

 

今日からはやっと

通常食に戻ります

具がたっぷりの

お味噌汁と

しらすご飯

そして

ゆず大根の漬物

 

とっても美味しくて

感動です

 

頑張った甲斐が

ある感動に出逢えました

 

次のブログからは

この2週間を

振返って

 

ブログを書いて

いきたいと思います

 

お楽しみに~

 

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チャレンジしたい方や

アロマに興味を持たれた方など

 

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