人生最後の時まで
自分らしく笑顔で過ごしたい！
私の『人生のテーマ』です
最近考えるのは、健康の大切さです
おもてなしに通って頂いている生徒さんは
意識が高く
元気いっぱいな方が
多いです
でもそれはやっぱり
外に出掛けることを
大切にされているからだと思います
認知症予防に
一番効果的な事は
・人と話す事
・考えること
この2つがとても重要だそうです
食事や運動ももちろん大切なんですが
話す・考える
この2点が減ると
認知症のリスクは上がる
おもてなしが
日々考えています
人生最後の日まで
自分らしくあるために
何が必要なのか？
みなさん備えは出来ていますか？
結婚している方も、結婚していない方も
子供がいる方も、いない方も
自分が自分らしくあるために
人生の最後の日まで
自分の望む生活をするためには
色んな準備が必要だと思います
だけど具体的は何が必要なのか？
私の頭の中には？？？がいっぱい
まだ先の事だし…
と問題として捉えてない方
先送りしている方は非常に多いと思います
そんな問題を具体化して
それにどう備えればいいのか
解決策を探し
ここで共有していきたいと考えています
備えとしてまず頭に浮かぶことは
✅ 経済
もちろんお金で解決できることは
たくさんあると思います
ないよりはあったほうがいいと思います
その上で他に必要なことは？
✅ 健康
元気でいること
自分らしくあること
自分の事が自分で出来る間は
自分自身で色んな選択ができます
住む家だったり
食べるもの
着るもの
それが、自分の事が出来なくなってしまうと
大きく環境を変える必要が出てくる
そうならないために
どんな問題が出てきて
どんな対処法が
あるのか？
これから出てくる問題点を
しっかり知ること
具体的に何が問題になってくるのかも
よくわからないので
そこを
しっかりと学んでいきたいと思います
そして、おもてなしに通われている生徒さんの
健康寿命が1日でも長く
不自由なく過ごせるように
取り組んでいきたいです
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