第３水曜日は美緒先生の脳活体操です
毎週水曜日に
オンラインを活用して
「おもてなし倶楽部」を
開校しています
第3水曜日は
介護福祉士の
「美緒先生」の日です
主に椅子に座って
行います
今回は主に
「肩甲骨」
にコミットしました
肩甲骨を鍛えると
痩せやすい
身体になるそうです
これは頑張らないと！
けれどけれど
これがなかなか
きつくて💦
運動不足の私は
付いていくのに必死です
平均年齢が69歳
私と健ちゃん先生を除くと
その中でも、美緒先生を除くと
最年少の私ですが…
なかなかきついです
毎日お風呂の中でやろう
毎回美緒先生の講座を
受けた日に決意しています✨
頑張って続けようと思います
今は1ヶ月に1回のペースですが
毎週でも美緒先生の
脳活体操やっていきたいです♪
次回もお楽しみに
9月は毎週（水）
１５：１０～開催
お楽しみに♪
１５：１０～開催
お楽しみに♪
健ちゃん先生の日程は
（毎月 第４水曜日）
１０月３０日（水）1５:１0～
脩人先生＆慶一郎先生の日程は
（毎月 第２水曜日）
１１月９日（水）1５:１0～
美緒先生の日程は
（毎月 第３水曜日）
１１月１６日（水）1５:１0～
ぜひ聞いてみたい方
参加してみたい方は
パソコン教室おもてなしまで
☎０７９－２２８－８７８７
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