「月曜日の朝」 いつもと行動を変えてみた
平日のお休みの日は家族が出掛けた後、つい1人のんびりゴロゴロしてしまう私ですが、
今朝は、みんなが出掛けた後、すぐに掃除を開始！戦闘モード全開の感じで掃除を頑張りました(*^▽^*)
そしたら、とっても気分もテンションも上がって、やる気スイッチが漲りました
そのことに、1番驚いたのは自分自身
疲れているから、休みの日はゆっくり過ごしたいと思っていたけど、それは「身体」と「心」には逆効果だったこと
「何をするかの選択」を変えると、こんなに気分が変わるんだ！ということを知った
ぜひ、皆さんも何か普段していること、ほんの少しだけ変えてみてください
違った世界が見えるかも✨
そんな月の今回のテーマはこちら
心のトゲトゲを抜きたい！
突然ですが、今、月の心の中はとっても『トゲトゲ』しています
心がトゲトゲしていると、何もやる気が起こらないし、倦怠感でいっぱい
すごくイライラして、何気ないことで、周りにいる人を傷つける
そして自分自身も傷つく
どんどん心が真っ黒になって,さらに心のトゲが増える
完全に負のスパイラル
どんどん心が疲れてしまう
こんな気分の時ないでしょうか？
私は、最近この「心のトゲトゲ」とかなり戦っています
こんなトゲトゲの心のままでいいわけない！
嫌なことや辛いことがあるとチャンスだと思え！って以前にもブログで書きましたが…
今が「チャンス」と思えてない私
頭では、分かっているのに～～～ と言うわけで、自分自身それを読み返すことに…
そしてピンチはチャンスと心の中で繰り返し何度も唱える
大丈夫！大丈夫！怖くない！踏み出せ！私
ここまで書いて、分かったこと
「怖いからだ」
変わることに対して、「ワクワク」よりも「不安」が大きいから、怖くて目を逸らしたくなる
考えないようにしようとしている 向き合うことから逃げ出したくなる
でも、それダメなやつ！ それではダメだと自分自身が1番分かっているから…
このジレンマがイライラの原因なんだ
思い切って、いつもと違う選択をしよう！
今まで何度も変わることを恐れて、同じ決断をしているから
何も変わらない、今に繋がっている
ピンチはチャンス
「神様は超えられない試練は与えない！」と「ちるちゃん」もブログで書いている！
今、変わりたい！最初の一歩を踏み出そう 勇気を出して
私と同じように、踏み出したいのに、不安が勝ってしまって、動けない人いませんか？
今のままの自分では、本当に自分が望んでいる自分にはなれない
そんなこと分かっている！だけど動けない！苦しいですよね
そんな状況を変えるにはやっぱり動き出すしかない
小さなことから少しずつで大丈夫！
自分を大事にするために
いつもと違う「選択」をしてみてください
『月』と一緒に変わることを始めませんか？
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