人生で立ち止まったり悩んだり、夢を叶えたい時に見て欲しいブログです あなたにとって大きな一歩となりますように

心のトゲトゲの原因が分かった 不安な気持ちから抜け出す方法 

「月曜日の朝」 いつもと行動を変えてみた

平日のお休みの日は家族が出掛けた後、つい1人のんびりゴロゴロしてしまう私ですが、
今朝は、みんなが出掛けた後、すぐに掃除を開始!戦闘モード全開の感じで掃除を頑張りました(*^▽^*)

そしたら、とっても気分もテンションも上がって、やる気スイッチが漲りました


そのことに、1番驚いたのは自分自身

疲れているから、休みの日はゆっくり過ごしたいと思っていたけど、それは「身体」と「心」には逆効果だったこと

「何をするかの選択」を変えると、こんなに気分が変わるんだ!ということを知った

ぜひ、皆さんも何か普段していること、ほんの少しだけ変えてみてください
違った世界が見えるかも✨

そんな月の今回のテーマはこちら

心のトゲトゲを抜きたい!

突然ですが、今、月の心の中はとっても『トゲトゲ』しています

心がトゲトゲしていると、何もやる気が起こらないし、倦怠感でいっぱい

すごくイライラして、何気ないことで、周りにいる人を傷つける

そして自分自身も傷つく

どんどん心が真っ黒になって,さらに心のトゲが増える

完全に負のスパイラル

どんどん心が疲れてしまう

こんな気分の時ないでしょうか?

私は、最近この「心のトゲトゲ」とかなり戦っています

こんなトゲトゲの心のままでいいわけない!

嫌なことや辛いことがあるとチャンスだと思え!って以前にもブログで書きましたが…

今が「チャンス」と思えてない私

頭では、分かっているのに~~~ と言うわけで、自分自身それを読み返すことに…

そのブログはこちらから

そしてピンチはチャンスと心の中で繰り返し何度も唱える

大丈夫!大丈夫!怖くない!踏み出せ!私

ここまで書いて、分かったこと

「怖いからだ」

変わることに対して、「ワクワク」よりも「不安」が大きいから、怖くて目を逸らしたくなる

考えないようにしようとしている 向き合うことから逃げ出したくなる

でも、それダメなやつ! それではダメだと自分自身が1番分かっているから…

このジレンマがイライラの原因なんだ

思い切って、いつもと違う選択をしよう!

今まで何度も変わることを恐れて、同じ決断をしているから

何も変わらない、今に繋がっている

ピンチはチャンス

「神様は超えられない試練は与えない!」と「ちるちゃん」もブログで書いている!

ちるちゃんのブログはこちら

今、変わりたい!最初の一歩を踏み出そう 勇気を出して

 

私と同じように、踏み出したいのに、不安が勝ってしまって、動けない人いませんか?

今のままの自分では、本当に自分が望んでいる自分にはなれない

そんなこと分かっている!だけど動けない!苦しいですよね

そんな状況を変えるにはやっぱり動き出すしかない

小さなことから少しずつで大丈夫!

自分を大事にするために

いつもと違う「選択」をしてみてください

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元気になる!笑顔になる!スイッチが入る!

年齢も性別も職種も地域も違う そんな仲間が集まって「人生」というテーマで、 これまでに経験したことや価値観を共有しながら、 必要としている人に向けて役立つ情報を発信していきます 1つのブログの中に複数のテーマがある そこには共感や、新しい発見があり、自分にはない新たな価値観を得ることが出来るかもしれません! そして、人生を豊かにしていく事に繋げていきたいと思います